Je suis déterminée à atteindre mes rêves

La détermination est une attitude, une démarche active pour arriver à ses fins. 
Dans le petit Larousse elle est associé à l’idée de fermeté, de résolu, de ténacité de volonté
La détermination passe par la fixation d’objectifs, la fixation d’une stratégie et inclut le dépassement de soi, la persévérance, l’organisation et la visualisation de l’objectif à atteindre.

Il paraît que la chance joue un rôle dans la réussite?


Est-ce qu’il est bien de penser pour quelqu’un qui réussie, qu’il a de la chance?


Prenons l’exemple de Aurélien le créateur de system IO.

Aurélien a passé deux ans, après avoir créé et lancé son projet, avec deux euros de CA.

Aujourd’hui Aurélien a persévéré, a été patient, a cru en son projet et parce qu’il était déterminé il gagne aujourd’hui des milliers d’euros tous les mois grâce à cette plate-forme.


Vous trouvez que c’est de la chance?


Je discutais avec une amie qui a bien réussi dans sa vie et qui me disait que souvent les gens commentaient ses publications Instagram en écrivant quelle chance.

Et elle me disait être assez choquée par le nombre de personnes qui pensent ça.

Parce que en réalité ce n’est pas de la chance, elle gagne effectivement très bien sa vie cependant pour arriver à ça, elle s’est donnée les moyens, elle a fait des formations, elle a investi de l’argent, elle n’a jamais compté ses heures, elle est parti de zéro, elle y a cru, elle n’a pas écouté les autres, elle a persévéré, elle n’a rien lâcher, elle était juste déterminée à réussir. 

Je dirais donc qu’elle était destinée à réussir.

La détermination fait partie d’une des armes de la réussite (quelle soit professionnelle ou personnelle)

Je vois la détermination un peu comme une foie en soi, une foie en la vie, une foie en son projet. Une personne déterminée ne lâche pas, a confiance en elle.



Comment faire preuve de détermination ? 


La première étape consiste à prendre la décision de devenir une personne déterminée

Pour y arriver vous devrez travailler tous les jours consciemment, vous devez vous dire que vous êtes déterminé, pas que vous pouvez l’être mais que vous l’êtes.

Vous devez le visualiser, vous projeter

Vous devez passer à l’action, maintenant dans le présent.

Comme vous pouvez le constater tous les épisodes de Podcasts que je diffuse se rejoigne.

Il n’y a pas 36 000 solutions, il y a, par contre une prise de conscience obligatoire à avoir pour réussir.

Que ce soit dans le business, que ce soit personnellement, que ce soit pour évoluer dans votre carrière, tous les points que nous voyons ensemble sont essentiels et se coordonnent entre eux pour vous forger un Mindset de gagnante.

Vous devez avoir le courage d’affronter vos erreurs, tout le monde fait des erreurs c’est humain alors certes l’entendre comme ça paraît anodin et vous l’avez sûrement beaucoup entendu mais est-ce que vous l’appliquez vraiment.

Reconnaître et accepter vos imperfections. Elles font de vous ce que vous êtes aujourd’hui et elles feront de vous ce que vous serez demain.


Pour travailler votre détermination vous devez être active, prendre les problèmes à bras le corps, éviter de ruminer, éviter les idées négatives.

Vous devez avoir des objectifs et des rêves car il donne un but à votre vie, vous devez vivre votre vie en accord avec vos valeurs, vos convictions, vos envies.

Vous devez visualiser vos objectifs et ne jamais les perdre de vue et vous devez travailler pour atteindre ses objectifs.

Vous devez mobiliser vos pensées vers une attitude positive, vers des émotions positives qui peuvent vous aider à augmenter votre détermination. C’est votre capacité à être optimiste et à voir le verre à moitié plein qui vous motivera à garder votre détermination.

N’ayez pas peur du changement, travaillé votre ouverture d’esprit, le changement est une opportunité de grandir, le changement est nécessaire, vous devez sortir hors de votre zone de confort c’est là que vous trouverez la magie.

Vous devez apprendre de vos erreurs et les utiliser comme des leçons vous devez vous concentrer sur ce que vous pouvez contrôler et ne pas perdre de temps sur ce que vous ne pouvez pas contrôler, vous devez lâcher prise sur ce que vous ne pouvez pas contrôler


Partagez ici 👇

par Elodie Abadie 19 mai 2025
Accueillir un·e élève débutant·e en yoga, c’est bien plus qu’adoucir la pratique ou éviter les inversions.
C’est poser les bases d’une relation de confiance, offrir une expérience positive et accessible, et permettre une vraie rencontre avec le yoga . Car les premières séances laissent une empreinte durable : elles peuvent ouvrir la voie à une pratique régulière… ou la refermer brutalement si l’élève ne se sent pas à sa place.
En tant que professeur·e, tu as le pouvoir d’offrir un cadre rassurant et inspirant. Dans cet article, on explore les grands piliers d’un cours bien pensé pour débutants : l’état d’esprit, la structure, les erreurs à éviter, et des conseils concrets pour transmettre avec clarté, patience et bienveillance.
par Elodie Abadie 18 mai 2025
Et si on arrêtait de se disperser ? Entre les injonctions à manger sain, bouger plus, méditer, mieux respirer, mieux dormir, prendre du temps pour soi… on ne sait plus par quoi commencer. OMÉA est née de cette prise de conscience : aujourd’hui, on a besoin d’une méthode simple, cohérente, et surtout globale. Une méthode qui reconnecte le corps, l’esprit et le souffle dans une seule et même dynamique. 100% GRATUIT
par Elodie Abadie 12 mai 2025
certification professionnelle yoga, organisme de formation yoga, créer organisme formation, Qualiopi yoga, CPF yoga, France compétences yoga, devenir formateur yoga, formation yoga certifiante.
par Elodie Abadie 6 mai 2025
Dans l’univers du yoga, on croit souvent que tout repose sur les postures et la respiration. Pourtant, un élément fondamental est souvent oublié : l’anatomie. Car derrière chaque mouvement se cache un corps vivant, complexe et unique. Que vous soyez pratiquant passionné ou professeur en devenir, comprendre le corps humain change tout : vous pratiquez en conscience, vous enseignez avec précision, et surtout, vous transmettez avec bienveillance.
par Elodie Abadie 29 avril 2025
Une séance de yoga ne se termine pas simplement par un dernier asana ou un "Namaste".
Elle s’achève — ou plutôt, elle s’intègre — à travers ce moment si particulier : la relaxation finale , aussi appelée Savasana, retour au calme ou repos conscient. Ce moment n’est pas anodin. C’est un véritable espace de transformation subtile , où le corps assimile, où l’énergie se dépose, où le mental se relâche.
Et c’est la qualité de la guidance qui va déterminer la profondeur de ce relâchement.
par Elodie Abadie 7 avril 2025
Dans l’univers du bien-être et de la conscience corporelle, le yoga et le Pilates tiennent une place de choix. Ces deux disciplines sont de plus en plus pratiquées dans les studios, les centres de remise en forme et même à la maison. Pourtant, nombreuses sont les personnes qui les confondent ou s’interrogent : 
Est-ce la même chose ? Lequel choisir ? Peut-on les combiner ? Dans cet article complet, découvrons ensemble : - leurs différences, - leurs points communs - et surtout leurs formidables complémentarités .
par Elodie Abadie 31 mars 2025
Enseigner le yoga, ce n’est pas simplement guider des asanas ou corriger des postures. C’est incarner un rôle subtil et puissant, une forme de présence qui va bien au-delà de la pédagogie technique. C’est un engagement personnel, une posture intérieure , physique, mentale, émotionnelle, relationnelle et éthique. La posture d’enseignement , c’est ce qui donne du sens à votre présence en tant que professeur. C’est ce qui relie votre parcours personnel à votre rôle de guide. Elle ne s’imite pas : elle se découvre, se façonne et s’affine au fil du temps, de la pratique et des rencontres.
par Elodie Abadie 17 mars 2025
Une séance de yoga ne se résume pas à un enchaînement de postures. C’est une véritable expérience corporelle, énergétique, mentale et spirituelle. Elle se conçoit avec soin, en tenant compte des besoins des pratiquants, de l’intention pédagogique du professeur, du moment de la journée, du niveau du groupe, et même de l’énergie ambiante. Construire une séance de yoga efficace, c’est créer un voyage progressif du corps vers l’esprit, du mouvement vers le silence. Dans cet article, nous détaillons toutes les étapes pour créer une séance de yoga cohérente, fluide, régénérante et transformatrice. 🌿
par Elodie Abadie 3 mars 2025
🌟 Pourquoi la présence d’un enseignant est essentielle ? Un bon enseignant de yoga ou de toute discipline corporelle ne se limite pas à démontrer des postures ou à corriger les alignements. Sa présence est ce qui inspire, motive et crée un espace sécurisant pour les élèves. La posture, la voix, la communication et l’énergie sont des éléments essentiels qui construisent une présence authentique et engageante . Une présence forte et bienveillante permet aux élèves de se sentir à l’aise, motivés et en confiance. Lorsque l’enseignant incarne pleinement son rôle, il devient une source d’inspiration qui encourage les élèves à explorer leur potentiel avec assurance. En comprenant comment utiliser efficacement son corps, sa voix et son énergie, il est possible de créer un environnement de pratique enrichissant et propice à la progression. Dans cet article, nous explorons comment travailler ces aspects pour incarner pleinement son rôle d’enseignant et offrir une expérience enrichissante à ses élèves.
par Elodie Abadie 17 février 2025
Chez Yoga Danse, nous croyons que le mouvement est une expression de soi et une clé vers le bien-être. Notre mission est d’accompagner les passionnés de yoga, de danse et de Pilates dans leur parcours de formation, afin qu’ils puissent non seulement enrichir leur pratique, mais aussi enseigner avec confiance et professionnalisme. Que vous soyez déjà professeur ou en reconversion professionnelle, nous avons conçu des formations adaptées à tous les niveaux, alliant pédagogie, créativité et exigence. Aujourd’hui, nous vous emmenons à la découverte de notre univers !
Plus de posts