Cette pratique est née de la rencontre entre deux passions: Le Yoga et la Danse. La répétition du Flow nous amène dans une première approche de la méditation.La session fait du bien au corps mais aussi au mental. Au fur à mesure des séances vous gagnez en force, souplesse, énergie et confiance en vous. Le cours permet de lâcher prise grâce à la répétition , de travailler le mouvement en pleine conscience de son corps, de travailler les muscles profonds.