Formation Yoga Danse

 LA FORMATION YOGA DANSE 

100%

de réussite à l'examen



74%

des élèves lancent des cours de Yoga danse après leur formation

97%

des élèves se disent très satisfaites par la formation

453

professeurs formés

Mise à jour le 05/10/2023

LE CONCEPT: Le yoga danse est une discipline mêlant des postures de yoga à la fluidité du mouvement dansé, le cours est basé sur un échauffement type Yoga Dynamique ainsi que sur l'apprentissage d'une chorégraphie.

Le yoga danse c’est quoi ?


Cette pratique est née de la rencontre entre deux passions :

Le Yoga et la Danse.

La répétition du Flow nous amène dans une première approche de la méditation. La session fait du bien au corps mais aussi au mental. Au fur à mesure des séances vous gagnez en force, souplesse, énergie et confiance en vous. Le cours permet de lâcher prise grâce à la répétition , de travailler le mouvement en pleine conscience de son corps, de travailler les muscles profonds.


Envie de travailler vos équilibres, votre souplesse, d'être en harmonie avec votre corps. Le Yoga danse est une première approche qui vous permettra de vous épanouir. Le mélange de danse, floorwork et équilibre permet de travailler la fluidité du mouvement.


Cette première approche vous permettra de vous exprimer à travers le mouvement. Nous mêlons les différentes traditions de yoga au mouvement dans le respect de la philosophie pour faire circuler l'énergie. Vous aimez le Yoga et avez envie de découvrir une nouvelle pratique? n'attendez pas ...


Vous avez essayé le Yoga mais vous ne l'avez pas trouvé assez dynamique, nous vous ferons changer d'avis!

Nos formations sont certifiées

Alliance Yoga

Notre programme de formation est en accord avec les critères Yoga alliance, vous bénéficiez donc de la certification pour cette formation 30h dans le cadre du programme de formation continue.  

Comment se passe un cours ?

Le cours se découpe en trois parties :
On débute par des échauffements, des assouplissements et du renforcement musculaire, en s’inspirant des exercices de danse, de barre à terre et des postures de yoga. On prépare le corps en profondeur à l’aide d’étirements qui permettent un gain rapide d’amplitude du mouvement, renforce les fibres musculaires, et favorise la stabilité, le contrôle neuro musculaire et la coordination. Puis on intensifie l’effort en alternant des positions type acrobaties visant à favoriser l’équilibre, sans oublier la souplesse et le gainage musculaire.
La deuxième partie est dédiée à l’apprentissage d’une chorégraphie mélangeant des postures de yoga ( précédemment travaillées lors de l’échauffement ), liées entre elles par des mouvements de danse fluides, le tout sur des musiques actuelles.
Et on termine par une séance (5 min ) de relaxation et de visualisation positive, issue de techniques de méditation de pleine conscience, de coaching en développement personnel et de psychologie positive, pour détendre le corps et l’esprit.

Qui sont les élèves ?

Enfant, adulte, adolescent, homme, femme, débutant ou avancé, le cours est accessible quelque soit le niveau car je propose, pour chaque posture, des options en fonction des capacités physiques de chacun.
Idéal pour tous ceux qui veulent s’initier au yoga ou en danse, ou encore découvrir la fusion entre les deux, tout en prenant soin de leur corps, et préserver leurs articulations et leurs fibres musculaires.

Les bienfaits de la discipline ?

On gagne en souplesse musculaire, mais on assouplit également la colonne vertébrale, ce qui réduit les douleurs chroniques du dos.
On harmonise le corps en sollicitant tous les muscles, notamment les muscles profonds qui protègent les os.
On favorise la mémorisation et la concentration, grâce aux enchaînements de mouvements à retenir.
On développe persévérance, confiance en soi, tolérance, douceur et fluidité, des valeurs qui nous aident dans notre vie quotidienne.
Sans oublier que le yoga renforce notre système immunitaire, calme les tensions et le stress, améliore notre qualité de sommeil et nous permet de rester dans l’instant présent, et donc de vider notre esprit des pensées parasites.






Mise à jour su site le 07/01/2021

Cette formation est faite pour qui? 

-La formation Yoga danse 30H est faite pour les professionnels en danse, yoga ou fitness.
Il n’existe pas de diplôme officiel en France pour enseigner le Yoga. Il est cependant conseillé d’avoir une solide expérience dans une des deux disciplines pour enseigner. Cette formation est cependant ouverte à toute personne désirant approfondir ses connaissances, découvrir une nouvelle discipline…
Vous pouvez réaliser cette formation à votre rythme, nous vous conseillons de ne pas dépasser un mois pour la session courte et 4 mois pour la formation longue afin d'en tirer les meilleurs bénéfices. Le temps à y consacrer dépendra de vos acquis.
Si vous êtes débutantes vous devez soit faire la formation Yoga Danse 200h ou soit la formation Pack Vinyasa 200h et Yoga Danse 25h. Le programme est adapté en fonction de vous. Vous trouverez le pack des 2 un peu plus bas


Formation en presentiel

Dates à venir


Une meilleure façon de vous former

Gagnez du temps avec un accès à la plateforme en ligne + 3 jours de présentiel

Les pré requis

-Avoir 18 ans à la date d'entrée en formation

-Maitriser internet

-Etre diplômée en danse, yoga ou fitness pour la formation Yoga Danse 30h

-Pratique personnelle de la danse, du yoga ou du fitness pour la formation Yoga Danse 200h.

Objectifs pédagogiques

-Animer un cours de Yoga danse sécuritaire et ludique.

-Appliquer les différentes techniques de réveil corporel et retour au calme.

-Réaliser les différentes postures de yoga, mouvements dansés et la philosophie.

Durée

Pour les professionnels 30h en ligne:

Présentation 1h/ Histoire et philosophie: 4h/ Anatomie: 5h

Pédagogie: 2h/ Postures de Yoga: 4h/ Studio: 8h/ Module danse: 2h

Réveil corporel: 2h/Retour au calme: 2h/Structure de cours: 2h


Les heures de formations sont réalisables en plusieurs mois selon le rythme possible par l'apprenant. Ce rythme est à déterminer lors de l'entrée en formation.

Méthodes pédagogiques

Les méthodes pédagogiques utilisées par les formateurs sont référencées dans les fiches programmes remises aux apprenants et peuvent être adaptées selon la constitution du groupe, en fonction du message à transmettre ou de la cible d’apprenants visés. Elles peuvent être, par exemple affirmative, interrogative, démonstrative, applicative et heuristique (expose, démonstration, adaptation, mise en situation). Vous avez un Support e-learning accessible 24h/24 et 7j/7, la formatrice crée toutes les ressources nécessaires à l’apprentissage et les dépose dans la plateforme e-learning (Book de formation pdf, vidéos, audio). Une assistance technique et pédagogique pour accompagner le bénéficiaire dans le déroulement de son parcours est disponible avec un groupe WhatsApp et/ou par mail elodie@yogadanse.eu, disponible du lundi au vendredi de 8h à 18h.


Modalités, délais et moyens d'accès

Formation accessible entre 1 semaine et 2 mois après acceptation du devis

=>Dans le cas d'une prise en charge par un organisme financeur (AGEFICE, FIFPL,AFDAS, Pole emploi....) votre formation sera accessible au 1er jour de votre période de financement indiquée dans le devis. Il vous faut compter environ 2 mois d'attente de réponse sur la prise en charge par l'organisme financer.


=>Si vous voulez financer votre formation personnellement, utilisez le lien le paiement. 

https://www.formationyogadanse.com/mode-de-paiement-651c6bb46c61d/

L’inscription est effective après validation des prérequis (par téléphone ou renvoie du questionnaire d'entrée), réception de la convention signée et de 30% d’acompte (sauf dossier de prise en charge). Les demandes d’inscription peuvent être envoyées jusqu’à 10 jours avant le début de la formation. Une fois votre dossier de prise en charge validé ou votre paiement effectué, vous recevrez dans les 24h un lien pour accéder à votre espace personnel. Regardez bien dans vos spam.



COMPÉTENCES VISÉES

  • Superviser la réalisation des postures de yoga à la base du Yoga danse, en expliquant en quoi elles sont le fondement du yoga danse, en veillant au respect de l’alignement corporel et en corrigeant la position si nécessaire, ainsi qu’en faisant faire un scan corporel, afin de transmettre les postures aux élèves lors de l’animation de cours de Yoga danse
  • Elaborer des chorégraphies de Yoga danse afin de préparer les séénces, sur la base des postures de yoga travaillées et d’enchainements de mouvements dansés (hors danse classique, moderne ou jazz), en les adaptant aux différents publics, en cours individuel et collectif, et en veillant au respect du tempo de la musique choisie.
  • Structurer un programme de séances de Yoga danse en définissant un parcours de progression, un planning, l’approche pédagogique adaptée au public et au format du cours et en identifiant les conditions matérielles nécessaires à la réalisation du cours, appuyé sur des chorégraphies de Yoga danse et dans le respect de la sécurité des apprenants afin d’animer des cours de Yoga danse.
  • Animer des séances de Yoga danse préalablement établies en intégrant chaque pratiquant, en veillant à la sécurité des apprenants, en suivant les niveaux de progression et en proposant des ajustements si nécessaires, afin de transmettre les fondamentaux du Yoga danse.


Le Programme.

Voici le programme des cours concernant la théorie. La pratique se fera sous forme de cours à suivre à votre rythme, en fonction de vos envies. Nous avons un large choix de cours à découvrir directement sur la plateforme.

De quoi apprendre toutes les clés, techniques et pratiques pour préparer et animer en toute sécurité.


Pour les professionnels 30h:

Présentation 1h/ Histoire et philosophie: 4h/ Anatomie: 5h

Pédagogie: 2h/ Postures de Yoga: 4h/ Studio: 8h/ Module danse: 2h

Réveil corporel: 2h/Retour au calme: 2h/Structure de cours: 2h





-Module histoire et philosophie: On y découvrira l'histoire du Yoga et de la danse ainsi que la philosophie du yoga et du yoga danse. Nous faisons intervenir  Laura qui est passionnée par l'histoire du Yoga. Vous pouvez la suivre sur son podcast « Histoires de Yoga » (disponible dès le 23 septembre 2021). 
-Module Pédagogie: La pédagogie relève de la psychologie. Il est primordial de comprendre ses élèves afin de pouvoir proposer un cours de qualité. Nous vous proposerons des outils simples et efficaces de façon à pouvoir transmettre un maximum d'informations claires, et efficaces en peu de temps. L'occasion d'apprendre ou vous perfectionner sur la transmission.
-Module Anatomie: Il est important pour enseigner ou même pratiquer de connaître son corps et d'avoir un alignement le plus juste possible, afin d'éviter les blessures. Ce module (validé par un Kiné Ostéopathe) vous permettra de comprendre le corps et son mécanisme afin de pouvoir enseigner en toute sécurité. Il sera bien dispensé en corrélation avec les postures de Yoga et mouvements de danse.
-Module Danse: Quelque soit votre activité, que vous enseigniez ou non, ce module vous permettra de travailler votre fluidité, votre coordination et votre féminité à travers les bases de la danse intuitive
-Module Yoga postural : La maitrise des postures et de leurs options, vous permettra d'adapter vos cours à chaque élève, ou de vous perfectionner si vous n'enseignez pas. Nous vous donnerons les clés de chaque posture (30 par module) afin de travailler en toute sécurité sans gêner la fluidité et le déroulement du cours. De quoi créer des cours ludiques, faire progresser vos élèves à leurs rythmes. Ce module durera 4 heures. Vous repartirez avec des fiches détaillées (+photos) des 30 postures.
-Module réveil corporel: Comment échauffer le corps. Quels sont les bons mouvements pour effectuer un réveil corporel musculaire et articulaire. 
-Module retour au calme: Nous étudierons les différentes méthodes de retour au calme. 
-Module création d'un cours: Nous vous dévoilerons toute la méthodologie pour créer un cours sécuritaire, ludique et novateur en prenant en compte vos goûts artistiques et musicaux pour créer un cours qui vous ressemble. 
-LES  FORMATIONS Yoga Danse 
Les supports:
-Un manuel de 155 pages
-Des vidéos en accès illimité détaillant chaque module (théorie et pratique)
-Un professeur à disposition pour vos questions
-Un groupe privé d'entraide
-Une correction personnalisée dès que vous en avez besoin
-Une attestation
-Payable en 10x sans frais

Tarifs: 

Formation Yoga Danse 30h en ligne
-Prix OPCO, pole emploi 790€. Si aucune prise en charge ne vous est accordée -100 euros de réduction soit 690 euros en financement personnel (possibilité de paiement en plusieurs mensualités)

Afin d'assurer un suivi personnalisé nous vous proposons une session tous les mois et sous réserve des places disponibles. Nous prenons maximum 30 élèves par session.
 
Formation Yoga Danse 100h  en ligne 
Formation initiale "Enseigne le yoga"  100h + la spécialité  Yoga Danse => 1390 euros financement CPF, Pôle emploi, OPCO. Si aucune prise en charge ne vous est accordée -200 euros de réduction soit 1190 euros en financement personnel. 

Formation Yoga Danse 200h en ligne 
Formation initiale "Enseigne le yoga" 200h +spécialité  Yoga Danse  => 2390 euros financement CPF, Pôle emploi, OPCO. Si aucune prise en charge ne vous est accordée -200 euros de réduction soit 2190 euros en financement personnel.  
 
 

On est pour le droit à la formation pour tous !

Si tu n'as pas les moyens on peut financer ta formation:

La Bourse de formation Yoga danse



Chaque année, nous offrons 4 formations. Nous les finançons , nous même à 100%. 

Tu peux nous envoyer un mail ou nous contacter pour en discuter.


Les prises en charge

Il nous tenait à coeur de tout mettre en oeuvre pour que vous puissiez faire financer vos formations chez nous par un OPCO. En France peu importe votre statut, vous côtisez pour un droit à la formation. Pour pouvoir en bénéficier, il faut que l'organisme qui dispense les formations soit certifié Qualiopi. (une certification d'Etat) Et c'est notre cas. Nous sommes certifiés pour nos actions de formation sous le numéro N° 5-0616 depuis le 20/12/2020.

Nouveau:

Trouve directement ton OPCO.

Le yoga danse va te permettre de te nicher (te spécialiser) pour proposer une discipline ludique et basée sur la philosophie du yoga.

Il n'y a aucun doute sur le fait que le yoga danse plait, c'est un yoga des temps moderne qui évolue dans le respect des traditions ancestrales.

C'est un concept déposé qui te permettra de te former en te spécialisant que tu enseignes déjà ou non.

Ce que le Yoga danse va t'apporter:

Nous sommes là pour t'aider à vivre sereinement de ta passion et te former pour enseigner de façon sécuritaire, ludique et rémunératrice. Car oui vivre de sa passion, de façon alignée et rentable c'est possible aujourd'hui.

En savoir plus

LE DEROULEMENT DE LA FORMATION

La formation peut être faite à votre rythme. 100% accessible en ligne 24/24 et 7/7. Les vidéos sont déjà en ligne et accessibles. Nous vous proposons des cours en direct en groupe en fonction de la demande (disponible en replay si vous n'êtes pas disponible aux heures et jours). Vous pouvez nous envoyer des vidéos de vos exercices si besoin. Nous vous renverrons une correction. 
Vous avez 1 professeur dédié à la formation en ligne, disponible tous les jours du lundi au vendredi de 8h à 18h via Whatsapp  et sur la plateforme de formation. 
Matériel :Vous avez besoin d'un ordinateur ou tablette pour visionner les vidéos et d'un téléphone ou appareil pour vous filmer et nous renvoyer vos exercices. 
Une fois votre inscription validée, vous recevez un accès à notre plateforme. Vous y trouverez des vidéos et des pdf à télécharger. 
Présentiel: Depuis le Covid nos formations en présentiel sont en attentes de nouvelles mesures.  Nous vous tiendrons informés pour d'éventuelles reprises de formations en presentiel en 2023.

Les modalités d'inscription

Vous financez vous- même votre formation

Vous pouvez utiliser les liens de paiement suivant et régler votre formation en plusieurs fois sans frais. Vous devez valider les pré-requis par téléphone ou par mail. Les demandes d'inscriptions peuvent être envoyées jusqu'à 5 jours avant la date de début de formation sous réserve de places disponibles. 
Une fois le paiement validé, vous recevrez un mail avec vos codes d'accès à la plateforme. Ce mail est envoyé automatiquement donc arrive souvent dans vos spams.
Délais d'accès: Dans les 24h après réception du premier paiement.
Paiement cliquez ici

ACCESSIBILITE HANDICAPE

La formation  accessible aux personnes handicapés en fonction du handicap. Nous louons des salles adaptées pour les formations en présentiel et nos formations sont également accessibles en ligne. N'hésitez pas à nous contacter pour plus de renseignements. Nous vous orienterons en fonction de votre handicap.

Référent handicap: ABADIE ELODIE 0690631133 kreasychallenges@icloud.com



Partenaires handicap

Demande de prise en charge pour les indépendants

Les auto-entrepreneurs règlent la CFP (Contribution pour la Formation Professionnelle) en même temps que leurs cotisations sociales. 
-A quoi correspond la contribution pour la formation professionnelle ? 
0,10 % du chiffre d’affaire pour les commerçants et les professions libérales non réglementées,
0,30 % du chiffre d’affaire pour les artisans,
0,20 % du chiffre d’affaire pour les professions libérales réglementées.
-Quel est le montant des formations que l’on peut se faire financer ?
L’AGEFICE finance les formations jusqu’à : 
* 2 450 euros net par année civile et par cotisant pour les formations débouchant sur un diplôme : diplôme d’état, titre professionnel, certificat de qualification professionnelle, permis de conduire (sauf permis B et moto) et les formations de langue.
* 1 400 euros net par année civile et par cotisant pour les formations obligatoires à l’exercice de votre activité et les autres formations en rapport avec votre activité et pouvant être financées par l’AGEFICE.
-Quels sont les critères d’éligibilité ? 
Votre chiffre d’affaire ne doit pas être nul sur les 12 derniers mois précédant votre demande.
Si cette condition est remplie, les professionnels libéraux peuvent faire une demande de formation dès qu’ils sont inscrits au statut.
Pour les commerçants, les artisans et les prestataires de services, il faudra attendre la fin de la première année d’activité pour que soient ouverts les droits.  
-Quelles sont les démarches à faire pour obtenir le financement ? 
* Demander votre remboursement de formation auprès du Fonds d’Assurance Formation (FAF)
* Contacter votre centre agréé AGEFICE pour les commerçants et prestations de service, FIFPL, dans le cadre d’une activité libérale...
Nous contacter

Modalités d'évaluation

  • Modalités d’évaluation des acquis: 

A la fin de la formation, vous devez réaliser une épreuve pratique de mise en situation à travers 2 épreuves (vidéo Réveil corporel et vidéo corps de cours) et pédagogique portant sur le yoga danse à travers des QCM. 

L’obtention du certificat dépend de deux critères : l’assiduité dans la présence, la réussite à l'examen final (une moyenne générale de 10/20) et avoir réalisé tous les quizz (50% de bonnes réponses aux quizz). La grille d’évaluation et le détail des modalités se trouve dans la plateforme de formation dans l’onglet « évaluation finale » mais est également accessible sur notre site rubrique formation: www.yogadanse.eu 

  • Modalité de suivi et appréciation des résultats : attestation de formation, et attestation de présence à 100% des modules de formation. Le certificat de formation vous sera remis auprès la validation de vos épreuves et le paiement de la totalité de la formation.

Depuis le 01/01/2022 dans une démarche de qualité les examens de fin de formations devront être envoyés aux dates imposées. 

Les résultats seront envoyés dans les 15 jours qui suivent l’examen.

Voici les dates d'examens: 



-30 Mars 2024

-30 Avril 2024

-30 Juin 2024

-30 Juillet 2024

-30 Septembre 2024

  • Si vous n'obtenez pas votre examen, vous pouvez le repasser sans frais supplémentaire. 


Posture de yoga danse autour d'une piscine

Elodie Abadie

Créatrice du concept et responsable de formation

Diplômée d'état en sport santé après une reconversion professionnelle, en Yoga 500h, et en  pilates, je vous accompagne avec mon équipe dans cette formation en ligne.  

Avec un passif sportif dans la danse, le rock acrobatique et la pole dance, il était normal que mon yoga soit dynamique et dansé.

J'ai travaillé 10 ans dans le commerce sur des postes à responsabilité (en tant que salarié et à mon compte) avant de m'orientée dans le domaine sportif qui suit une lignée familiale.

Forte de mon expérience d'entrepreneuse, je vous accompagne dans ces formations à travers mes deux casquettes, l'entrepreneuriat (dans le secteur du sport et bien être) et l'enseignement du Yoga danse et yoga.

Téléchargez vos documents


Vous pouvez ici télécharger tous les documents dont vous pouvez avoir besoin. Retrouvez nos numéros officiels.


Téléchargez ici

Contact Organisme et référent pédagogique: Elodie ABADIE

Tél: 0690631133 (tarif appel local)

Réferent qualité:

Marine Uhart

Tél: 0631665423

Mail: Kreasychallenges@icloud.com

Adresse: Kreasy challenges

65 rue de la Paix

97133 Saint Barthélémy

Numéro siret: 84087486100015

Numéro de déclaration d'activité : 01973180097 enregistré auprès de la préfecture de Guadeloupe. Ce numéro ne vaut pas agrément de l'état






A quoi elle sert ?

Elle permet d’enseigner le Yoga Danse. Elle sert à apprendre les bases de la discipline ainsi que toutes les clefs permettant de construire un cours afin de le dispenser.

Le yoga danse c'est quoi?

La fusion du Yoga et de la danse. Nous avons crée un concept qui mélange un cours de danse à celui du Yoga.

Qui sont les élèves en cours ?

Enfant, adulte, adolescent, homme, femme, débutant ou avancé, le cours est accessible quelque soit le niveau car je propose, pour chaque posture, des options en fonction des capacités physiques de chacun.
Idéal pour tous ceux qui veulent s’initier au yoga ou à la danse, ou encore découvrir la fusion entre les deux, tout en prenant soin de leur corps, et préserver leurs articulations et leurs fibres musculaires.

Ai-je le droit à une prise en charge?

Nous sommes organisme de formation avec un numéro officiel d'état. En France nous cotisons tous pour un droit à la formation peu importe votre statut. Il faut donc nous contacter pour savoir comment organiser vos démarches.

Je peux commencer quand?

Nous proposons une formation avec un suivi individuel, nous ne prenons pas plus de 8 élèves en même temps. Du coup il faut nous contacter pour savoir quand une place se libère.

Comment se passe l'examen ?

A la fin de chaque module, vous devez envoyer soit un devoir écrit, soit une vidéo pour valider que vous avez bien compris les différentes méthodes.
Pour valider votre formation vous devez envoyer une vidéo d'un cours complet.

C'est quoi la différence avec celle en présentiel?

Aucune, à part la présence :-)

J'ai 50 ans et plus, je peux faire la formation?

Il n'y a pas de limite d'âge pour faire la formation.

NOTRE ÉQUIPE

Margaux Stauffner en posture de yoga

Marie Lorenzelli

Gestion administrative

Forte d’un parcours pâvé d’expériences variées, Marie met à profit son sens de l’engagement et ses différentes fondations professionnelles au service de l'école.

Laura Arley

Intervenante en histoire et philosophie du Yoga

Originaire du Mexique, Laura est professeur de yoga Vinyasa, Yin, Restorative et yoga pour seniors à Toulouse et en ligne. Elle intervient également dans des formations de professeurs de yoga 200h pour la partie philosophie et histoire du yoga. Laura partage sa passion pour ces sujets à travers ses réseaux sociaux, ses programmes en ligne et son podcast « Histoires de Yoga » (disponible dès le 23 septembre 2021). Étant avant tout une élève, Laura continue de se former, comme autodidacte et grâce aux formations en ligne du centre Yogic Studies. Les cours de yoga qu’elle enseigne sont toujours guidés par un thème qui explore les textes classiques de la philosophie du yoga, la mythologie hindoue ou l’histoire de l’Inde.


elodie abadie en grand écart

Elodie Abadie

Responsable de la société et de la formation Yoga Danse

Créatrice du concept

Originaire de Guadeloupe, Elodie est responsable de la formation Yoga danse. Elle anime les sessions en ligne et en présentiel.

Diplômée d'état en sport santé, en Yoga et Pilates, elle partage sa passion auprès de professeurs de Yoga, de danse mais aussi de débutantes en réorientation.

Dans l'entrepreneuriat depuis ses 18 ans, Elodie vous aide également dans vos projets de création d'entreprise.


Marine Uhart

Gestion marketing, administrative

Diplômée d'Ecole de commerce et formée dans de grandes enseignes, Marine vous accompagne dans vos démarches administratives et financières.

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