La reconversion dans le Yoga, pourquoi? comment?


Se reconvertir pour vivre de sa passion… Un rêve possible. 

Pourquoi?

Notre énergie est souvent de bien meilleure qualité lorsqu’on l’utilise au profit des choses qui nous animent. Lorsque le sens de notre activité se défini à faire profiter les autres des bienfaits que nous avons déjà expérimentés auparavant, ça donne forcément envie de se lever le matin. De quoi se réaliser pleinement. Alors si le Yoga est une passion, il vous sera plus facile de vous y reconvertir. La passion est une véritable source d’inspiration et de motivation pour les entrepreneurs ! 


Comment?

Avant tout, il est important de suivre une formation certifiante en plus de son expérience dans la pratique pour intégrer la philosophie du Yoga et s’offrir une crédibilité auprès de sa cible. Sans compter qu’il est nécessaire de pouvoir animer des cours sécuritaires, se former deviens presque un devoir pour exercer dans ce domaine de façon éthique et responsable. 

Vient ensuite, la question du financement de la reconversion. Quelles sont les possibilités de prises en charge des coûts de formation ? Quelles sont les différentes aides et conditions pour les obtenir ? 

En effet, une reconversion demande un certain engagement financier mais investir sur soi est le meilleur investissement que l’on puisse faire dans la vie alors il ne faut pas hésiter à solliciter l’organisme de formation choisi pour sa reconversion afin de connaître les dispositifs qui existent pour se faire aider. Vous trouverez sur notre site plusieurs informations à ce sujet. N’hésitez pas à vous y référer. 

Après la phase d’apprentissage, viendra le moment de se lancer avec une méthode bien à vous bordée par votre personnalité et votre spécialité. N’attendez pas que tout soit parfait pour vous lancer, la perfection n’existe pas ! En revanche, la progression existe et n’est possible qu’une fois en marche ! Cela ne vous dispense pas d’établir un plan pour votre projet : 


  • Planifier ses besoins (matériels, locaux…) 
  • Le statut juridique à choisir 
  • Les tarifs à pratiquer 
  • Les assurances nécessaires pour exercer 
  • La communication de l’activité … 


  • La communication de l’activité … 


Entourez-vous des bonnes personnes, oser demander de l’aide et des réponses à vos questions. La reconversion est un véritable défi et il faut accepter de passer par de l’inconfort pour se lancer mais gardez à l’esprit que si le chemin est long, la balade en vaut la peine. Savourez le parcours qui vous mène vers vos rêves… 


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Réveils corporels en yoga

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Et si tu choisissais ton échauffement en fonction de l’élément qui te correspond aujourd’hui ? 
Terre, Eau, Feu ou Air : découvre comment chaque énergie peut transformer le début de ta pratique. Le réveil corporel, ce moment-clé au début d’une séance de yoga, est bien plus qu’un simple échauffement. Il permet de revenir dans son corps, de relancer la circulation, d’apaiser le mental et de s’ancrer dans l’instant. Chaque jour, nos besoins sont différents. Et si on choisissait notre réveil corporel selon les éléments naturels qui nous composent ? 
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Psychologie positive : vivre mieux avec ce qui va bien

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Et si, au lieu de toujours chercher à réparer ce qui ne va pas, on apprenait à nourrir ce qui fonctionne déjà bien en nous? 
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Yoga Danse : entre fluidité, force intérieure et liberté du corps

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L e Yoga Danse est bien plus qu’une discipline corporelle. C’est une philosophie du mouvement , une manière d’être au monde, d’habiter son corps, de traverser ses émotions. 
Née de la rencontre entre le yoga, la danse contemporaine et les traditions indiennes (notamment le Natya Yoga), cette approche chorégraphique du yoga ne cherche pas la performance, mais l’expression authentique de soi à travers le geste. Chaque séance devient un espace sacré de reconnexion : à son souffle, à ses sensations, à sa créativité, à sa joie d’être en vie.
Voici les piliers de cette pratique, bien au-delà des postures.

Respiration Sacrée : La Clé du Yoga Vivant

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Dans la pratique du yoga, le souffle est bien plus qu’un simple acte physiologique : c’est une véritable passerelle entre le corps, le mental et l’esprit. Le souffle, ou prāṇa , est considéré comme la force vitale qui circule en nous. Le yoga nous invite à prendre conscience de cette énergie subtile et à l’utiliser comme un outil d’harmonisation intérieure. En effet, le souffle est le pont entre le visible et l’invisible , entre le mouvement et la méditation, entre l’agitation extérieure et le calme intérieur. Dans les textes fondateurs comme les Yoga Sūtras de Patañjali , la maîtrise du souffle est décrite comme un pilier essentiel de la pratique. Le prāṇāyāma est l’un des huit membres du yoga (Ashtanga Yoga), venant après les postures (āsana) et avant la concentration (dhāraṇā). Cela montre à quel point le souffle est considéré comme un chemin de transformation intérieure menant vers l’état méditatif.

💫 Affiner, renforcer, aligner : les promesses du Pilates Reformer

par Elodie Abadie • 2 juin 2025
Quelque chose de nouveau prend vie dans notre univers.
Un projet que nous construisons avec soin, qui mêle technique, précision et passion du corps en mouvement .
Et au cœur de cette évolution, une pratique qui transforme la relation au corps : le Pilates Reformer . Mais le Reformer, ce n’est pas qu’un appareil.
C’est une expérience à part entière .
Une manière de pratiquer plus fluide, plus ancrée, plus consciente.
Dans cet article, on t’emmène à la découverte de cet outil unique, de ses bienfaits et de ce qu’il change, profondément, dans la pratique du Pilates.

🍃 Respirer, c’est pratiquer

par Elodie Abadie • 26 mai 2025
Dans une époque où tout s’accélère, le simple fait de respirer en conscience est un acte révolutionnaire. Avant de parler de postures alignées ou de séquences dynamiques, il y a le souffle .
Toujours présent, discret, souvent oublié… et pourtant essentiel. 
Dans la tradition du yoga, le Pranayama est considéré comme l’un des piliers fondamentaux de la pratique, au même titre que les asanas (postures) et la méditation. Mais qu’est-ce que le Pranayama exactement ?
Pourquoi est-il si puissant ?
Et comment l’intégrer concrètement à sa pratique et à son enseignement ? 
Dans cet article, on te propose un voyage à travers l’art du souffle , ses bienfaits, ses techniques et son rôle central dans le yoga.

🌿 Et si on commençait doucement?

par Elodie Abadie • 19 mai 2025
Accueillir un·e élève débutant·e en yoga, c’est bien plus qu’adoucir la pratique ou éviter les inversions.
C’est poser les bases d’une relation de confiance, offrir une expérience positive et accessible, et permettre une vraie rencontre avec le yoga . Car les premières séances laissent une empreinte durable : elles peuvent ouvrir la voie à une pratique régulière… ou la refermer brutalement si l’élève ne se sent pas à sa place.
En tant que professeur·e, tu as le pouvoir d’offrir un cadre rassurant et inspirant. Dans cet article, on explore les grands piliers d’un cours bien pensé pour débutants : l’état d’esprit, la structure, les erreurs à éviter, et des conseils concrets pour transmettre avec clarté, patience et bienveillance.
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