Formations Pilates mat
Enseigner le Pilates
Nom légal de votre entité: KREASY CHALLENGES
Siret:84087486100015 En activité
Nom du déposant: Elodie Abadie
Site internet: https://www.yogadanse.eu
Numéro NDA:01973180097
Numéro d'enregistrement de la certification : (en cours d'enregistrement)
La prochaine session
Les inscriptions ouvriront le 6 juillet 2026
Devenez professeure de Pilates certifiée en 50 heures — et enseignez avec un vrai cadre professionnel.
En 50 heures structurées, vous passez de pratiquante (coach fitness, danse, métiers dans le domaien) à professeure de Pilates Mat certifiée, capable de construire, animer et sécuriser une séance — avec une certification reconnue que vous pouvez afficher, vendre et défendre.
Pas du « faire pour faire ». Une méthode : vous comprenez ce que vous enseignez, pourquoi, et comment le reproduire avec n'importe quel public.
Pour qui est cette formation ?
Cette formation est faite pour vous si vous êtes :
- En reconversion et vous voulez faire du Pilates un vrai métier, pas un side-project flou.
- Passionnée de Pilates qui pratique déjà et veut enfin enseigner avec légitimité.
- Coach, prof de sport, de yoga ou de fitness qui veut ajouter une certification Pilates crédible à son offre.
Le point commun ? Vous ne voulez pas d'un simple « certificat maison » sans valeur. Vous voulez un cadre
sérieux, officiel et reconnu.
Attention, le Pilates est soumis à des règles strictes et des pré requis pour enseigner en France Contre rémunération.
10 : Adapter le Pilates à différents contextes professionnels. 3h
Pourquoi nous faire confiance ?
Je suis Elodie Abadie, fondatrice de Kreasy Challenges, formatrice et créatrice de formations certifiantes dans le domaine du mouvement. Depuis plusieurs années, j'accompagne des milliers de stagiaires dans leur parcours professionnel avec une approche fondée sur la qualité pédagogique, la sécurité et la compréhension du corps.
J'ai créé cette formation Pilates parce que, lorsque j'ai commencé à me former, j'ai constaté qu'il était souvent difficile de trouver un enseignement qui allie véritablement théorie, pratique et pédagogie. Beaucoup de formations apprennent à reproduire des exercices, mais peu permettent de comprendre pourquoi un mouvement fonctionne, comment l'adapter à chaque personne et comment transmettre ces connaissances avec confiance.
Au fil de mon parcours, j'ai rencontré les mêmes doutes que ceux de nombreux futurs enseignants. Ces expériences m'ont permis de construire une méthode d'apprentissage progressive, exigeante et accessible, pensée pour former des professionnels compétents et autonomes.
Mon objectif n'est pas simplement de vous transmettre des exercices ou de vous motiver. Mon ambition est de vous donner les connaissances, les compétences et la confiance nécessaires pour comprendre le mouvement, maîtriser les fondamentaux du Pilates et enseigner avec professionnalisme dès vos premières séances, tout en sachant adapter votre pratique aux besoins de chaque élève.
Tarifs
Formule Pilates Réformer
1650 €
Ce tarif inclus :
- Les 10 modules de la formation réformer (50h)
- Passage de la certification
- Certification professionnelle enregistrée au Répertoire Spécifique
- Accès aux vidéos, supports, quiz et plateforme de formation à vie (de celle-ci)
Formule Pilates Mat
1650 €
Ce tarif inclus :
- Les 10 modules de la formation réformer (50h)
- Passage de la certification
- Certification professionnelle enregistrée au Répertoire Spécifique
- Accès aux vidéos, supports, quiz et plateforme de formation à vie (de celle-ci)
Formule expert Pilates
2500 €
Ce tarif inclus :
- Les 10 modules de la formation réformer (50h) + les 10 modules de la formation Pilates mat.
- Passage de la certification
- Certification professionnelle enregistrée au Répertoire Spécifique
- Accès aux vidéos, supports, quiz et plateforme de formation à vie (de celle-ci)
Le programme : 50 heures,
10 modules
1: Comprendre le cadre professionnel de l'enseignement du Pilates. 2h
2: Identifier les publics et analyser les besoins des pratiquants. 2h
3: Fondamentaux du Pilates et principes clés. 4h
4: Anatomie fonctionnelle appliquée au Pilates. 5h
5: Répertoire fondamental des exercices de Pilates. 6h
9: Sécurité et prévention des risques. 3h
6: Progressions, régressions et adaptations. 2h
10 : Adapter le Pilates à différents contextes professionnels. 3h
7: Construire une séance de Pilates cohérente. 5h
16h de pratiques accompagnent les modules théoriques pour comprendre les exercices et les différentes pratiques.
8: Animer une séance (présentiel ou distanciel) 2h
Formation en Pilates : tout ce que vous souhaitez savoir
Description du métier, de l’activité ou de la situation professionnelle à partir duquel le dispositif visant la certification est initié :
La Formation « Enseigner le Pilates » permettra aux certifiés de maîtriser les principes fondamentaux de la méthode Pilates, de mobiliser des connaissances en anatomie fonctionnelle et en biomécanique afin d’identifier les effets des exercices, leurs bénéfices potentiels et les situations nécessitant des adaptations ou des précautions particulières.
À l’issue de ce dispositif de cette formation, les apprenants seront capables de concevoir, organiser et animer une séance de Pilates, en intégrant une progression adaptée, des phases de préparation à l’effort et de retour au calme, et en tenant compte des spécificités du public (enfants, adultes, séniors, personnes présentant des limitations fonctionnelles ou en situation de handicap), afin de permettre aux pratiquants de bénéficier pleinement des effets de la pratique dans un cadre accessible et sécurisé.
Modalités d'évaluation
Mise en situation professionnelle enregistrée par vidéo ou réalisée en
présentiel devant un jury
Le/la candidat(e) conçoit et anime une séance de Pilates pour un public
choisi et justifié en amont (enfants, femmes enceintes, séniors,
personnes en situation de handicap, public adulte, etc.), dans un cadre
réel ou reconstitué. Le public choisi doit présenter une situation de
handicap ou une limitation fonctionnelle justifiant des adaptations.
L’animation de la séance dure 20 minutes
Le/la candidat(e) remet un dossier écrit (entre 10 et 30 pages)
comprenant :
- La présentation du public choisi et l’analyse de ses besoins,
contraintes et objectifs,
- Les explications des exercices sélectionnés pour la phase
d’échauffement, en lien avec les objectifs de la séance,
- La description et la justification des enchaînements d’exercices
proposés lors de la séance animée,
- La présentation de la phase de retour au calme et de
récupération,
- Les principes d’adaptation et de sécurisation des exercices
(placements corporels, intensité, variations),
- Un parcours de progression, sous la forme d’un programme
structuré composé de plusieurs séances, démontrant la
capacité à inscrire la pratique dans la durée.
Entretien avec le jury
À l’issue de l’animation, le/la candidat(e) réalise un entretien oral avec
le jury sur ses choix pédagogiques, l’organisation de la séance, les
adaptations réalisées, les aspects liés à la sécurité et à la prévention des
risques.
Durée totale de l’évaluation 40 minutes par candidat(e).
Compétences attestées
C1- Concevoir une séance de Pilates adaptée
aux objectifs et au profil des pratiquants
(enfants, femmes enceintes, séniors,
personnes en situation de handicap…), en
analysant leurs besoins, niveaux et contraintes
(extérieur, intérieur, etc.), afin de proposer un
cadre de séance cohérent, accessible et
sécurisé.
C2- Organiser des enchaînements d’exercices
de Pilates en sélectionnant et structurant les
mouvements selon une montée en intensité
progressive, intégrant les phases de
préparation à l’effort et de retour au calme, et
en cohérence avec les objectifs visés (mobilité,
renforcement, posture), afin de garantir
l’engagement corporel des pratiquants sans
mise en difficulté ou surcharge
C4- Animer une séance de Pilates en guidant les
pratiquants par des explications,
démonstrations et consignes adaptées, en
maintenant un cadre bienveillant et motivant
et sécurisé afin de favoriser la progression
technique, l’autonomie et la confiance dans la
pratique du public
C3- Adapter les exercices et les placements
corporels en mobilisant les principes
d’anatomie fonctionnelle et de biomécanique,
en tenant compte des contraintes anatomiques
et physiologiques des pratiquants, notamment
des publics présentant des contraintes
spécifiques ou des situations de handicap, afin
de garantir une pratique sécurisée et sans
aggravation de pathologies existantes
C5- Ajuster l’enseignement en corrigeant les
postures, les alignements et l’exécution des
exercices des pratiquants, en modulant
l’intensité et les variations et l’utilisation du
matériel, en tenant compte des capacités
fonctionnelles et des situations de handicap
observées, afin de prévenir les déséquilibres
corporels et les risques de blessures et/ou de
douleurs
Voies d'accès
Le cas échéant, prérequis à l'entrée en formation
Pour intégrer le dispositif de formation, les candidats doivent :
-Être: coach sportif, professeur de fitness, ou professeur de danse diplômé d'état.
-Etre majeur à l’entrée en formation ;
-Maîtriser l’outil informatique
Le cas échéant, prérequis à la validation
Pour accéder à la validation, le/la candidat(e) doit:
- Avoir assisté à l’intégralité des sessions (avoir suivi au moins 90% des heures de la formation ),
- Avoir présenté les documents attendus pour l’évaluation finale. (Dans un délai de 10 jours avant l’examen).
Validation de la formation
L'attestation est attribuée lorsque le candidat n’a pas obtenu plus de 30% des critères non acquis.
Les chiffres à connaître
27
élèves en formation
27
ont terminés leur formation
1
session réalisée
100%
de réussite de l'examen final
Mise à jour le 28 mai 2026. Nous avons réalisé une première session. La deuxième session aura lieu le 1 er septembre 2026. Vous pouvez réserver votre place.
Dates d'examen à venir :
Année 2026 : 17 novembre / 18 décembre
Année 2027 : 13 janvier / 16 février / 17 mars / 13 avril / 11 mai / 15 juin / 13 juillet / 17 août / 14 septembre
Accès à la formation
Avant l’entrée en formation, les bénéficiaires sont informés de l’organisation des épreuves et des modalités de validation. (Disponible sur notre site www.yogadanse.eu et sur le livret d’accueil remis au stagiaire lors de son entrée en formation).
Les conditions de présentation d’un candidat à la certification sont les suivantes :
- Avoir assisté à l’intégralité des sessions (avoir suivi au moins 90% des heures de la formation préparant à la certification),
- Avoir présenté les documents attendus pour l’évaluation finale. (Dans un délai de 10 jours avant l’examen).
Font foi les feuilles de présence tout au long de la formation et le mémoire.
Les conditions de présentation sont vérifiées et validées par la responsable des évaluations (membre interne de Kreasy Challenges) puis transmis au jury minimum 5 jours avant l’évaluation finale avec le dossier complet du candidat.
Procédure d’information et de convocation du candidat
Les candidats reçoivent, au moins 10 jours ouvrés avant l’épreuve, une convocation par mail contenant :
- Le référentiel de certification (déjà reçu également en début de formation)
- Les principes généraux de certification du diplôme concerné
- Les consignes de l'épreuve/jury
- La convocation : le jour et l'heure de passage, le lieu de l’examen, le contact téléphonique et mail du responsable de formation.
Defection : En cas d'absence de présentation du candidat aux épreuves organisées, le jury, la responsable du jury et la responsable des épreuves évaluent ensemble les éventuelles possibilités d'offrir aux candidats le moyen de passer ces épreuves sur un temps organisé spécialement, pendant ou à l'issue de la formation et/ou dans le cadre d'une session future.
Déroulé des épreuves
Kreasy Challenges organise des modalités d’évaluation en présentiel et en distanciel. Les candidats sont évalués par :
• Mise en situation professionnelle enregistrée par vidéo ou réalisée en présentiel (avec un public) devant un jury : Le/la Candidat(e) anime une séance de Pilates pour un public choisi en amont. L’animation de la séance dure 20 minutes.
En amont, les apprenants remettront également au jury un mémoire (maximum 30 pages, minimum 10 pages) contenant:
- La présentation du public choisi et l’analyse de ses besoins, contraintes et objectifs,
- Les explications des exercices sélectionnés pour la phase d’échauffement, en lien avec les objectifs de la séance,
- La description et la justification des enchaînements d’exercices proposés lors de la séance animée,
La présentation de la phase de retour au calme et de récupération,
- Les principes d’adaptation et de sécurisation des exercices (placements corporels, intensité, variations),
- Un parcours de progression, sous la forme d’un programme structuré composé de plusieurs séances, démontrant la capacité à inscrire la pratique dans la durée.
Entretien avec le jury
À l’issue de l’animation, le/la candidat(e) réalise un entretien oral avec le jury sur ses choix pédagogiques, l’organisation de la séance, les
adaptations réalisées, les aspects liés à la sécurité et à la prévention des risques.
Durée totale de l’évaluation 40 minutes par candidat(e).
La direction élabore la grille d’évaluation en se fondant sur le référentiel de certification. (fichier joint dans le dossier)
Epreuve en présentiel :
L’épreuve est réalisée sur le dernier jour de formation, dans une salle de sport rassemblant tous les formés. Les candidats passent chacun leur tour et animent la séance.
Le jury de certification assiste à la mise en situation professionnelle avec le dossier du candidat comprenant son mémoire et ses feuilles de présence.
Epreuve en distanciel :
Une photocopie de la carte d’identité est demandée au moment de l’inscription afin de pouvoir s’assurer de l’identité du candidat au moment de l’évaluation. L’épreuve est à envoyer au format vidéo dans son espace privé sur la plateforme de formation, sans montage (pas de coupure). La taille de la vidéo ne doit pas excéder 20 minutes.
Le jury de certification visionne la mise en situation professionnelle et s'entretient ensuite avec le candidat dans une classe virtuelle sécurisé et personnelle en live.
Conditions de validation
Pour valider la certification, le candidat doit valider les acquis à partir des critères de la grille d’évaluation.
Nous avons choisi d'évaluer les compétences en fonction de 2 niveaux d'acquisition :
- Non Acquis [NA]: Les manques ou manquements présentent des risques importants, voire une mise en danger, pour l'activité. Le candidat est rapidement mis en difficulté et ne peut s'en sortir seul sans risque d'erreur de jugement va
- Acquis [AC]: Les résultats sont pleinement ou globalement satisfaisants. Les résultats peuvent présenter quelques manques sans engendrer aucun risque. Sur la fourchette basse, le candidat fait preuve d'initiative mais le résultat manque encore d'originalité. Sur la fourchette haute, le candidat démontre une parfaite maîtrise et autonomie.r la ce
La certification est attribuée lorsque le candidat n’a pas obtenu plus de 30% des critères non acquis.
Dans le cas où un candidat ne présenterait qu'une partie de l’évaluation finale, la certification ne pourra être validée.
Jury
Constitution du jury
Le jury est rassemblé pour l’épreuve de certification. Il assiste à la soutenance de chaque candidat et évalue l’acquisition des compétences au regard du référentiel de certification, à l’aide d’une grille destinée au jury.
Le jury de certification est constitué de 3 jurés :
- Un responsable de jury (interne à l'organisme de formation, chargé de vérifier le bon déroulement des procédures et vérifier l'identité des apprenants )
- De 2 professionnels du secteur (professeur diplômé d’Etat dans le domaine et toujours en activité) extérieurs à l’organisme de formation.
Un support de certification est remis aux membres du jury, incluant la grille d’évaluation, la présentation de l’entreprise et de la certification.
Procédure d’habilitation du Jury
Les membres du jury peuvent postuler directement sur notre site.
Nous proposons un espace dédié pour cela. Les membres du jury y trouveront : La procédure de recrutement
-Les modalités d’organisation des épreuves
-Le descriptif complet des missions
-Des fiches techniques et théoriques pour approfondir leur pratique, une newsletter, des informations sur le cadre réglementaire des sessions d’examen, des informations sur la certification.
Postuler ici (en cours)
Pré requis du jury
-Justifier de l’expérience requise : expérience d’au moins trois ans dans le métier
-Détenir le diplôme requis : Vous devez avoir un diplôme d'état , de danse ou de fitness (avec minimum 1000h d’enseignement du Pilates)
-Etre toujours en activité
Résultats de la certification
Communication des résultats
Le procès-verbal de jury est établi et signé par l’ensemble des membres du jury.
Dans la semaine qui suit la production du PV, le candidat reçoit, dans son espace personnel sur la plateforme de formation, une notification l’informant de la validation ou non de la certification.
La chargée administrative envoie ensuite par mail les documents suivants :
- une attestation de participation à la formation pour l’ensemble des certifiés. - le parchemin de la certification aux personnes qui ont obtenu la certification.
Les cas de non-admission et le processus de rattrapage
Le jury de certification motive les décisions de ne pas certifier un candidat.
En cas de non-validation de l’épreuve de certification, un entretien bilan est organisé entre la directrice et le candidat afin d’identifier les points à retravailler.
Il est ensuite possible pour les candidats de repasser la certification autant de fois que souhaité.
Voies de recours
Dès réception d’une demande de recours, la direction analyse la demande, s’appuie sur le PV de jury, et s’engage à apporter une réponse dans un délai d’un mois :
- La direction maintient la décision du jury et explique la décision,
- En cas de non-admission, la direction rappelle les modalités d’application de la procédure de rattrapage
Formation
« Enseigner le Pilates »
Objectifs de la formation
Cette formation a pour objectif d’attester les compétences professionnelles nécessaires pour concevoir, animer et encadrer des séances de Pilates Mat auprès de publics variés, dans un cadre sécurisé et structuré.
Elle permet de :
- Créer des séances cohérentes, progressives et adaptées aux capacités de chacun.
- Guider les pratiquants avec pédagogie et précision, dans le respect des principes fondamentaux du Pilates.
- Développer une activité professionnelle autonome dans le domaine du Pilates.
Le dossier de cette certification est en étude auprès de France compétences et n'est donc pas encore active.
Publics visés
Cette certification s’adresse à :
- Professeurs de yoga, danse, fitness souhaitant élargir leur champ de compétences.
- Coachs sportifs, éducateurs sportifs et praticiens du bien-être.
- Professionnels de santé (kinésithérapeutes, ostéopathes, psychomotriciens…).
- Toute personne souhaitant se professionnaliser dans l’enseignement du Pilates Mat et qui a déjà un diplôme d'état dans le secteur.
Modalités pédagogiques
Formation disponible en deux formats :
- 100 % en ligne (50h) : cours vidéos, PDF, classes virtuelles, accompagnement.
- Format hybride (50h) : 25h en ligne + 25h en présentiel à Paris, Toulouse ou Marseille.
Accès à une plateforme dédiée + suivi individualisé.
Supports téléchargeables, fiches pédagogiques, tutoriels.
Conditions d'accès
- Avoir une première expérience en Pilates ou dans l’enseignement du mouvement (yoga, danse, sport…).
- Entretien de positionnement avec notre responsable pédagogique.
- Avoir 18 ans minimum.
- Avoir un diplôme d'Etat
C’est quoi le Pilates ?
Une méthode douce… mais puissante.
Le Pilates est une méthode de renforcement profond, basée sur le contrôle, la précision et la respiration.
Créée au début du XXe siècle par Joseph Pilates, elle a pour objectif de renforcer le centre du corps (ce que l’on appelle le powerhouse : abdominaux, dos, périnée), tout en développant la souplesse, la posture et la conscience corporelle.
« En 10 séances, vous sentirez la différence.
En 20 séances, vous verrez la différence.
En 30 séances, vous aurez un corps tout neuf. »
— Joseph Pilates
Une méthode intelligente
Le Pilates repose sur 6 grands principes :
- Concentration – Chaque mouvement est une méditation active
- Contrôle – On ne fait pas pour faire : on fait avec précision
- Centrage – Tout part du centre, pour stabiliser et aligner le reste du corps
- Fluidité – Les mouvements s’enchaînent sans à-coups, dans une danse maîtrisée
- Précision – Mieux vaut un mouvement juste que dix mal faits
- Respiration – Le souffle guide et accompagne chaque exercice
Une discipline pour tous
Contrairement aux idées reçues, le Pilates n’est pas réservé aux sportifs ou aux danseurs. C’est une méthode accessible à tous, adaptée à tous les âges et toutes les conditions physiques.
Elle est idéale pour :
- Renforcer le dos, les abdos, le plancher pelvien
- Améliorer la posture et prévenir les douleurs
- Affiner et tonifier la silhouette sans impact
- Se reconnecter à son corps en profondeur
- Accompagner la grossesse et le post-partum
- Reprendre en douceur après une blessure
Débouchés professionnels
- Instructeur indépendant en Pilates Mat.
- Intervenant en structures sportives ou de bien-être.
- Complément d’activité pour professeurs de danse, fitness...
- Interventions en entreprise, centre de santé, studio.
Accéssibilité
Nos formations sont accessibles aux personnes en situation de handicap. Un référent handicap est disponible pour étudier toute demande d’adaptation.
