Ce qu'on n'apprend pas à l'école
Nous allons parler aujourd’hui de ce qu’on n’apprend pas à l’école.
C’est comme ça et pas autrement !
Cette phrase résonne souvent dans les classes scolaires. Il y a un programme à respecter, des données à intégrer, des connaissances à apprendre par cœur, des outils à savoir utiliser, une logique à développer pour nous conditionner au monde professionnel. Mais qu’en est-il du développement personnel ? Sur les bancs de l’école, on nous apprend à réussir dans la vie mais pas à réussir sa vie. On nous apprend à se comparer aux autres, avec des classements en fonction des notes, à être compétitif, à être valorisé en fonction d’un résultat et non du chemin pour y arriver.
On crée alors des adultes qui ont peur de l’échec, du regard des autres, du syndrome de l’imposteur et j’en passe. Il ne reste après qu’a attendre une prise de conscience qui arrive ou non en fonction des personnes et qu’on camoufle sous crise de la trentaine, de la quarantaine, ou pire qui crée des dépressions.
Alors il faudrait apprendre quoi?
-En premier lieu la confiance en soi
Qu’il est difficile de cultiver la confiance en soi et l’estime de soi lorsque nous sommes dans le système scolaire.
Nous sommes notés suivant des critères préétablis et mis en compétition avec nos voisins de classe… C’est la course à la meilleure note.
Qui a déjà eu l’impression par suite d’erreurs d’être un moins que rien ? Une erreur n’annule pas la valeur de l’effort accompli, ce sont des leçons. Mais qui nous a fait un cours à ce sujet ?
Certainement pas ma prof de maths qui additionnait les carnets de correspondance sur son bureau pour le moindre faux-pas…
Aujourd’hui on le sait, c’est la base du développement personnel, s’aimer pour ce que l’on est ou ce que l’on n’est pas, c’est aussi apprendre à aimer les autres.
L’amour est la plus importante loi naturelle et spirituelle qui puisse exister sur terre pour être heureux. On aime les autres de la même façon que nous nous aimons et au même degrés.
Aimer véritablement c’est respecter son espace et celui de l’autre, se donner le droit, ainsi qu’aux autres d’avoir des besoins, des croyances, des blessures, des limites, des peurs, des faiblesses, qui lui sont propres sans jugement , sans culpabilité. C’est aussi donner pour le plaisir, de donner sans rien attendre en retour, accepter et constater même si on est pas d’accord et même si on ne comprend pas forcément.
Si tu ne le faisais pas déjà je t’invite à apprendre à t’aimer et aimer les autres avec ton coeur.
-La pensée positive
La pensée positive attire le positif, elle permet de se recentrer sur l’instant présent. Avec l’actualité de ces dernières années il est essentiel de changer notre façon de penser. La pensée positive n’est pas de se voiler la face mais bien un véritable mode de vie. Elle permet de ne pas se focaliser sur un évènement négatif mais de retenir le positif de chaque situation.
Pour commencer on doit travailler sur le regard qu’on a sur soi même. Ça vous permettra de gagner en bienveillance, on doit se laisser le droit à l’erreur, accepter les compliments, et s’auto féliciter. Cela vous permettra de lâcher du lest et d’accepter de plus pouvoir tout contrôler, de ne plus anticiper les problèmes et d’arrêter de ruminer.
Une fois que vous aurez adopté la pensé positive pour vous, dans vos routines, elle s’appliquera comme une évidence dans votre vie au quotidien.
Tu savais qu’il faut faire une chose 21 fois pour qu’elle devienne une habitude ? C’est chouette quand même comme idée.
La pensée positive est un bon outil à intégrer dans sa vie au quotidien pour attirer à soi la vie que l’on désire. L’idée sur laquelle on focalise son attention influence notre état d’esprit et nos réactions. Comme on étudie la loi de la gravité en sciences, pourquoi pas étudier aussi la loi de l’attraction ?
Je te rajoute aujourd’hui dans mon studio en ligne l’accès à une routine avec des outils simples à mettre en place. C’est entièrement Gratuit, tu trouveras l'accès en cliquant sur Studio Yoga Danse.
-Et on termine avec la gestion des émotions
Souviens toi du nombre d’émotions que tu as découvert et ressenti sur la période scolaire entre les cours, les relations avec les autres (enseignants, autres élèves et parents), les projets d’avenir… Et quand on sait que nos émotions ont un impact direct sur notre bien-être mental, notre santé physique et nos performances, il semble nécessaire d’en apprendre la bonne gestion. Toutes nos émotions ont un sens et un message.
Elles enclenchent des programmes d’action pour faire face à des situations vitales.
Réguler ses émotions c’est pouvoir réguler sa vie.
De bonne capacités de régulation permettent d’entretenir des relations plus saines et bienveillantes, d’avoir une meilleure santé mental et du coup physique de se sentir mieux dans son corps et sa tête et du de vivre une meilleure réussite professionnelle.
L’équilibre se trouve dans le dosage, bien dosé notre rapport aux émotions peut rendre la prise de décision plus rapide et d’avantage axée sur les besoins, les valeurs et les buts de chacun.
Et donc comment ne pas aborder le Yoga, qui du coup permet de travailler sur tous ces aspects: la confiance en soi, la pensé positive, la gestion de ses émotions, et tellement plus. D’ailleurs que tu pratiques déjà ou non tu peux rejoindre gratuitement notre studio en ligne.
Tu y trouveras des cours de yoga danse, yoga vinyasa, réveils corporels, retour au calme, et une boite à outils pour travailler ton mindset avec des petits exercices à appliquer au quotidien.
Imagine si on avait eu des matières supplémentaires dans lesquelles on aurait abordé tous ces thèmes. Quand on sait que l’éducation est l’arme la plus puissante pour changer le monde
Fais de ta vie un rêve et d’un rêve une réalité.
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Créer son organisme de formation en yoga est une idée qui séduit de plus en plus de professeurs expérimentés. Après plusieurs années d’enseignement, beaucoup ressentent l’envie d’aller plus loin : transmettre leur pédagogie, accompagner de futurs enseignants et structurer leur approche du yoga dans un cadre professionnel. Mais derrière cette ambition se cache une réalité souvent plus complexe qu’on ne l’imagine. Entre réglementation, structuration pédagogique, obligations administratives et développement d’une activité viable, créer un organisme de formation demande préparation et lucidité. Alors, créer un organisme de formation en yoga est-il un rêve accessible ou une réalité exigeante ? Cet article te propose de comprendre ce que cela implique réellement.
Se former pour devenir professeur de yoga ou de Pilates est un projet qui attire aujourd’hui de nombreuses personnes. Derrière ce choix se cachent souvent des parcours très différents : reconversion professionnelle, envie de donner plus de sens à son travail, désir de transmettre une pratique qui a transformé sa vie, ou simplement volonté d’exercer un métier plus proche du corps et du mouvement. Mais très vite, une question concrète apparaît : comment financer une formation de yoga ou de Pilates ? Contrairement à certaines idées reçues, il existe aujourd’hui plusieurs dispositifs qui permettent de financer tout ou partie d’une formation professionnelle. Comprendre ces possibilités est une étape importante pour construire un projet réaliste et durable. Cet article te propose un tour d’horizon complet des solutions existantes, afin de t’aider à envisager ton projet de formation de manière plus sereine.
Changer de voie pour enseigner le yoga est une démarche de plus en plus fréquente.
Cadres en reconversion, soignantes, enseignantes, artistes, entrepreneures épuisées ou simplement personnes en quête de sens… Beaucoup ressentent, à un moment de leur vie, l’appel du yoga comme chemin professionnel autant que personnel . Mais une fois l’élan ressenti, une question revient presque toujours :
par où commencer concrètement ?
Entre fantasmes, peurs, contraintes financières et injonctions extérieures, la reconversion vers l’enseignement du yoga peut sembler floue, voire intimidante. Cet article te guide pas à pas pour comprendre ce que changer de voie pour enseigner le yoga implique vraiment , et comment poser les premières bases de manière réaliste, alignée et durable.
Si vous êtes professeur de yoga, de danse, de fitness ou en devenir, cet article est important pour vous. La loi de finances 2026 prévoit désormais un plafonnement de l’utilisation du Compte Personnel de Formation. Ce n’est plus une simple rumeur : la mesure est inscrite dans la loi. Les décrets d’application sont en cours de publication et la mise en œuvre technique sur la plateforme Mon Compte Formation est attendue dans les prochains mois. Concrètement, cela change la donne.
C’est une question que beaucoup de futur·es profs de yoga se posent, souvent en silence :
« Est-ce que je suis assez souple pour enseigner ? »
Et derrière cette question, il y a souvent un doute plus profond : suis-je légitime ? Réponse claire et sans détour : non, la souplesse n’est pas un prérequis pour enseigner le yoga.
Et croire l’inverse est l’une des plus grandes idées reçues du yoga moderne.
Créer une séance de yoga cohérente est l’un des piliers fondamentaux de l’enseignement du yoga.
Ce n’est pas seulement une question d’enchaînement de postures, mais une véritable architecture intérieure , un fil invisible qui relie le corps, le souffle, l’énergie et le sens. Une séance réussie ne se contente pas de “faire du bien”.
Elle raconte une histoire, accompagne une transformation, respecte les rythmes du corps et crée un espace sécurisant où chaque élève peut se déposer. Entre intuition et structure, beaucoup de professeurs se sentent tiraillés. Faut-il suivre son ressenti ou respecter un cadre précis ?
Improviser ou tout planifier ? La vérité, c’est que l’intuition et la structure ne s’opposent pas .
Elles se complètent.
L’une donne la vie, l’autre donne la stabilité.
E nseigner le yoga n’est jamais un acte neutre. Derrière chaque cours, chaque transmission, chaque posture guidée, se cache une intention plus profonde qu’il n’y paraît. Pour certain·es, enseigner le yoga relève d’un appel intérieur, presque viscéral.
Pour d’autres, c’est un métier à part entière, structuré, professionnalisé, inscrit dans une réalité économique.
Et pour beaucoup, c’est aussi — parfois sans l’avoir cherché — un acte engagé, presque militant, dans un monde qui va vite, trop vite. Alors, enseigner le yoga… est-ce une vocation ?
Un métier comme un autre ?
Ou un positionnement conscient face à la société ? La vérité, c’est que l’enseignement du yoga se situe souvent à la croisée de ces trois dimensions .
Et c’est précisément ce qui le rend aussi puissant… et aussi complexe.
Trouver sa voie.
Ces mots résonnent comme une promesse… et parfois comme une pression. On nous répète qu’il faut “trouver sa mission”, “suivre son cœur”, “vivre de sa passion”.
Mais dans la réalité, c’est rarement un chemin tout tracé.
C’est plutôt un chemin de traverses, de doutes, d’élans, de remises en question.
Un chemin intérieur , avant tout. Alors, comment trouver sa voie quand on se sent perdu ?
Comment savoir ce qui est juste pour soi, sans se laisser influencer par ce que les autres attendent ?
Et surtout : comment avancer, même quand on n’a pas encore toutes les réponses ? Cet article est une invitation à revenir à toi.
Pas à chercher plus fort, mais à écouter autrement .
Entre l’enseignement, la création, la gestion, les formations et la vie personnelle, être prof de yoga et entrepreneure peut vite ressembler à un numéro d’équilibriste.
On doit inspirer, transmettre, gérer, anticiper, créer… tout en gardant du temps pour soi, pour sa famille, et pour respirer. On me demande souvent : “Mais comment tu fais pour tout gérer sans t’épuiser ?” Alors aujourd’hui, je t’ouvre les coulisses de mon organisation.
Pas une méthode parfaite ni figée, mais u ne manière vivante, consciente et adaptable de structurer mes semaines , en respectant mon énergie, mes priorités et mon plaisir. Cet article t’aidera à trouver ton propre équilibre entre structure et liberté, discipline et douceur, travail et vie personnelle.
L e yoga intrigue, fascine, divise parfois.
Certains le voient comme une pratique sportive, d’autres comme une quête spirituelle, d’autres encore comme un symbole d’engagement ou de résistance.
Mais au fond… le yoga, c’est quoi vraiment ? Est-ce un art de vivre ? Un chemin de conscience ? Une manière de se relier à soi et au monde ? Dans cet article, on explore les multiples visages du yoga — physique, spirituel et même politique — pour revenir à son essence : une pratique vivante, incarnée et profondément humaine.
