Comment choisir une formation de Yoga reconnue? 

Ces dernières années, le yoga passionne les gens. En quelques années, il est devenu une discipline incontournable, en vogue et des centaines de passionnés tentent de devenir professeur de Yoga en espérant concilier rêve et travail. 
Devant cet engouement, de nombreuses écoles de Yoga ont vu le jour....

Comment choisir sa formation, son cursus?


Pour commencer, il est important de rappeler qu'en France, l'enseignement du yoga est une profession très peu réglementée. Il n'y avait donc ni diplôme officiel, ni fédération officielle de yoga. Vous êtes libre de suivre une formation indépendante de votre choix. Cela veut dire aussi qu'aux yeux de la loi, vous n'avez pas besoin d'un diplôme pour enseigner le yoga.

Le Yoga n’est ni rattaché en France au ministère de la culture, ministère de la santé ou ministère des sports.  Donc aucun diplôme n'était reconnu par l'état.


Les choix sont donc nombreux et une des questions qui revient souvent est la fameuse "certification Yoga Alliance".



Pourquoi choisir une formation certifiée Yoga Alliance?

Yoga Alliance est l'organisme de certification Yoga le plus connu au monde.

Originaire des Etats-Unis, Yoga Alliance (YA) est la plus grande et la plus ancienne association internationale représentant la communauté du Yoga, avec plus de 7000 écoles de yoga (RYS) et plus de 100 000 professeurs de yoga (RYT). Vous trouverez en cliquant ici toutes les écoles en France référencées sous ce label.

Les formations dispensées, répondent aux critères déterminés par l'organisation et ont en commun un même programme de formation à respecter qui normalise l'enseignement. Ce programme est divisé en 4 modules, dont chacun a un nombre requis d'heures de classe.


  • Techniques, formation et pratique - 75 heures de classe minimum. Dans ce module, les compétences visées sont les Asanas, le Pranayama et corps subtil et la méditation.
  • Anatomie et physiologie - 30 heures de classe minimum. Dans ce module on y étudie l'anatomie, la physiologie et la biomécanique
  • Yoga Humanities - 30 heures de classe minimum. Les compétences visées sont l'histoire, la philosophie et l'éthique
  • Essentiels professionnels - 65 heures de classe minimum. Dans ce module on apprend à construire, à préparer son cours, à encadrer ses élèves et à développer son projet professionnel.


Pour les écoles, ainsi que pour tous les professeurs de yoga accrédités doivent signer un engagement éthique actualisé et contemporain.


Pour résumer, cette certification Yoga Alliance sert à prouver que la formation en question est de qualité, et qu’elle est approuvée par les plus grands professeurs aux quatre coins du globe. Il est aussi obligatoire que les formatrice principale soit enregistrée Yoga alliance 500h confirmée, ce qui signifie qu’elle a suivi 500h de formation dans une ou plusieurs écoles enregistrés Yoga Alliance et qu’elle a enseigné au moins quatre ans après sa certification


À la fin de votre formation, vous avez la possibilité de devenir un « Registered Yoga Teacher » = un professeur enregistré chez Yoga Alliance. Pour cela, vous devez leur envoyer votre diplôme. Cependant, il faut savoir que des frais d’adhésion annuels de 55€ sont prélevés par la suite.
Ce certificat Yoga Alliance délivré à la fin de chaque formation certifiée YA vous permet donc d’être reconnue professeur de yoga et d’enseigner le yoga aussi bien en France qu’à l’étranger.





Obtenir votre Certificat Professionnel d'Etat en Yoga ? Oui, c'est possible!

Face à l'évolution de la pratique du Yoga, l'état a décidé de confier à un organisme la gestion des certifications (France compétences) pour accompagner le besoin de formation des intervenants et leur permettre de dispenser des cours de Yoga de façon sécuritaire et dans le respect de l'éthique disciplinaire. L'Etat a donc laissé la possibilité à des organismes de formation privés de déposer des demandes de certification.

Ce que nous avons fait en 2019. Nous avons entrepris des démarches pour être datadockés, puis certifiés Qualiopi puis avons obtenu la gestion de la certification "enseigner le yoga".

Nous délivrons désormais le Certificat Professionnel de Professeurs de Yoga.

Cliquez ici pour découvrir notre certification Enseigner le Yoga.


Ce document est important et il faut le faire valoir auprès d’employeurs potentiels car il a une véritable valeur nationale.

Il est le document dans le monde du Yoga qui atteste que l’activité de professeur de Yoga est un vrai métier et donne un réel avantage aux enseignants désirant proposer leur service dans des entreprises. 

Pour en savoir plus, je vous invite à lire notre article de blog sur la certification Enseigner le Yoga :

Bien qu’il soit tout à fait honorable de rechercher les meilleures écoles, il est impératif de souligner que seule la pratique compte!

Partagez ici 👇

Respiration Sacrée : La Clé du Yoga Vivant

par Elodie Abadie • 9 juin 2025
Dans la pratique du yoga, le souffle est bien plus qu’un simple acte physiologique : c’est une véritable passerelle entre le corps, le mental et l’esprit. Le souffle, ou prāṇa , est considéré comme la force vitale qui circule en nous. Le yoga nous invite à prendre conscience de cette énergie subtile et à l’utiliser comme un outil d’harmonisation intérieure. En effet, le souffle est le pont entre le visible et l’invisible , entre le mouvement et la méditation, entre l’agitation extérieure et le calme intérieur. Dans les textes fondateurs comme les Yoga Sūtras de Patañjali , la maîtrise du souffle est décrite comme un pilier essentiel de la pratique. Le prāṇāyāma est l’un des huit membres du yoga (Ashtanga Yoga), venant après les postures (āsana) et avant la concentration (dhāraṇā). Cela montre à quel point le souffle est considéré comme un chemin de transformation intérieure menant vers l’état méditatif.

💫 Affiner, renforcer, aligner : les promesses du Pilates Reformer

par Elodie Abadie • 2 juin 2025
Quelque chose de nouveau prend vie dans notre univers.
Un projet que nous construisons avec soin, qui mêle technique, précision et passion du corps en mouvement .
Et au cœur de cette évolution, une pratique qui transforme la relation au corps : le Pilates Reformer . Mais le Reformer, ce n’est pas qu’un appareil.
C’est une expérience à part entière .
Une manière de pratiquer plus fluide, plus ancrée, plus consciente.
Dans cet article, on t’emmène à la découverte de cet outil unique, de ses bienfaits et de ce qu’il change, profondément, dans la pratique du Pilates.

🍃 Respirer, c’est pratiquer

par Elodie Abadie • 26 mai 2025
Dans une époque où tout s’accélère, le simple fait de respirer en conscience est un acte révolutionnaire. Avant de parler de postures alignées ou de séquences dynamiques, il y a le souffle .
Toujours présent, discret, souvent oublié… et pourtant essentiel. 
Dans la tradition du yoga, le Pranayama est considéré comme l’un des piliers fondamentaux de la pratique, au même titre que les asanas (postures) et la méditation. Mais qu’est-ce que le Pranayama exactement ?
Pourquoi est-il si puissant ?
Et comment l’intégrer concrètement à sa pratique et à son enseignement ? 
Dans cet article, on te propose un voyage à travers l’art du souffle , ses bienfaits, ses techniques et son rôle central dans le yoga.

🌿 Et si on commençait doucement?

par Elodie Abadie • 19 mai 2025
Accueillir un·e élève débutant·e en yoga, c’est bien plus qu’adoucir la pratique ou éviter les inversions.
C’est poser les bases d’une relation de confiance, offrir une expérience positive et accessible, et permettre une vraie rencontre avec le yoga . Car les premières séances laissent une empreinte durable : elles peuvent ouvrir la voie à une pratique régulière… ou la refermer brutalement si l’élève ne se sent pas à sa place.
En tant que professeur·e, tu as le pouvoir d’offrir un cadre rassurant et inspirant. Dans cet article, on explore les grands piliers d’un cours bien pensé pour débutants : l’état d’esprit, la structure, les erreurs à éviter, et des conseils concrets pour transmettre avec clarté, patience et bienveillance.

OMÉA

par Elodie Abadie • 18 mai 2025
Et si on arrêtait de se disperser ? Entre les injonctions à manger sain, bouger plus, méditer, mieux respirer, mieux dormir, prendre du temps pour soi… on ne sait plus par quoi commencer. OMÉA est née de cette prise de conscience : aujourd’hui, on a besoin d’une méthode simple, cohérente, et surtout globale. Une méthode qui reconnecte le corps, l’esprit et le souffle dans une seule et même dynamique. 100% GRATUIT

Obtenir une certification professionnelle en yoga : Pourquoi c’est important (et comment le faire simplement)

par Elodie Abadie • 12 mai 2025
certification professionnelle yoga, organisme de formation yoga, créer organisme formation, Qualiopi yoga, CPF yoga, France compétences yoga, devenir formateur yoga, formation yoga certifiante.

🧠 Le yoga intelligent commence ici ✨

par Elodie Abadie • 6 mai 2025
Dans l’univers du yoga, on croit souvent que tout repose sur les postures et la respiration. Pourtant, un élément fondamental est souvent oublié : l’anatomie. Car derrière chaque mouvement se cache un corps vivant, complexe et unique. Que vous soyez pratiquant passionné ou professeur en devenir, comprendre le corps humain change tout : vous pratiquez en conscience, vous enseignez avec précision, et surtout, vous transmettez avec bienveillance.

🧘‍♀️ L’art de guider une relaxation efficace

par Elodie Abadie • 29 avril 2025
Une séance de yoga ne se termine pas simplement par un dernier asana ou un "Namaste".
Elle s’achève — ou plutôt, elle s’intègre — à travers ce moment si particulier : la relaxation finale , aussi appelée Savasana, retour au calme ou repos conscient. Ce moment n’est pas anodin. C’est un véritable espace de transformation subtile , où le corps assimile, où l’énergie se dépose, où le mental se relâche.
Et c’est la qualité de la guidance qui va déterminer la profondeur de ce relâchement.

🧘‍♀️🤸‍♀️ Yoga + Pilates = duo gagnant !

par Elodie Abadie • 7 avril 2025
Dans l’univers du bien-être et de la conscience corporelle, le yoga et le Pilates tiennent une place de choix. Ces deux disciplines sont de plus en plus pratiquées dans les studios, les centres de remise en forme et même à la maison. Pourtant, nombreuses sont les personnes qui les confondent ou s’interrogent : 
Est-ce la même chose ? Lequel choisir ? Peut-on les combiner ? Dans cet article complet, découvrons ensemble : - leurs différences, - leurs points communs - et surtout leurs formidables complémentarités .

🧘🏻‍♀️Ta Posture. Ton Pouvoir.🦸🏻‍♀️

par Elodie Abadie • 31 mars 2025
Enseigner le yoga, ce n’est pas simplement guider des asanas ou corriger des postures. C’est incarner un rôle subtil et puissant, une forme de présence qui va bien au-delà de la pédagogie technique. C’est un engagement personnel, une posture intérieure , physique, mentale, émotionnelle, relationnelle et éthique. La posture d’enseignement , c’est ce qui donne du sens à votre présence en tant que professeur. C’est ce qui relie votre parcours personnel à votre rôle de guide. Elle ne s’imite pas : elle se découvre, se façonne et s’affine au fil du temps, de la pratique et des rencontres.
Plus de posts