Le programme

 

. 22 heures de cours techniques et théoriques

.Un livre de formation de 170 pages

.Une attestation de formation

.Un accés à notre support pédagogique tout au long de l'année

 

 

Le livre de formation comprend des planches d'anatomie, les informations sur l'histoire de la danse et du yoga, les outils et méthodes pédagogiques, expliquées et détaillées, des photos "à faire / à ne pas faire" en yoga postural, des exemples de textes de méditation ainsi qu'un dossier de coaching en développement professionnel avec quelques astuces pour définir ses objectifs et les réaliser.

Yoga Postural

Être enseignant Yoga Danse, c'est aussi connaître le fonctionnement du corps humain, le juste alignement du corps dans son axe, afin d'encadrer les élèves en sécurité et éviter ainsi le risque de blessures liées à une mauvaise posture. Nous remettrons donc à jour vos connaissances en anatomie, en les alliant aux asanas de yoga.

 

 

Analyse du mouvement dansé

Connaître la terminologie en danse jazz, sa technique de base, afin de pouvoir l'intégrer à vos échauffements et chorégraphies, et l'enseigner correctement à vos élèves est important.

 

 

Les échauffements

L'échauffement est la partie la plus importante d'un cours. Mal réalisé, il est la cause de nombreuses blessures. Il est donc essentiel de connaître les dernières recherches scientifiques concernant les étirements, mais également comment structurer un échauffement afin que chaque partie du corps soit prise en compte. Nous nous appuyons sur des méthodes utilisées en Kinésithérapie que vous pourrez rajouter à votre pédagogie.

 

 

Méditation

Comment créer une méditation de qualité pour terminer votre cours ? Nous verrons ensemble les différents outils et méthodes dont vous pouvez vous servir pour guider vos élèves vers le bien-être et la sérénité.

 

 

Pédagogie

Aujourd'hui, beaucoup d'enseignants utilisent des méthodes pédagogiques agressives qui poussent les élèves au perfectionnisme et cultivent un état de stress interne qui va totalement à l'encontre de la philosophie yoga danse. Comment s'adresser aux gens ? Comment gérer un conflit ? Mais également comment structurer la masse d'informations qu'on peut transmettre en un minimum de temps ? Nous vous proposons des outils simples et efficaces pour rendre votre pédagogie plus riche.

 

 

Créativité

Structurer une chorégraphie afin de l'équilibrer entre le yoga et la danse, nous vous proposons des ateliers créatifs pour développer votre talent de chorégraphe.

 

 

Votre Programme En détaille

Jour 1

    •    9h-10h : Accueil / Modalités d'inscription
    •    10h-11h30 : Cours de Yoga danse
    •    11h30-12h30 :Présentation du concept et philosophie
    •    12h30-13h30 : Pause
    •    13h30-15h :Cours de Yoga Danse spécial Placement et Alignement
    •    15h-16h : Pédagogie et Anatomie : Méthode Alexander
    •    16h-17h : Pédagogie et Stretching : Méthode Kabat
    •    17h-18h00 : Cours de stretching actif
    
Jour 2

    •    10h-10h30 : Meditation
    •    10h30-11h30 : Pédagogie et postures de Yoga
    •    11h30-13h : Cours de Yoga danse spécial Ondulations et technique ( jazz ) / Atelier structurer une chorégraphie
    •    13h-14h : Pause
    •    14h-15h : Pédagogie et Transmission
    •    15h-15h30 : Structurer un échauffement
    •    15h30-16h00 : Cours de Yoga passif
    •    16h00-17h30 : Atelier


Jour 3

    •    10h-11h : Pédagogie et Postures de Yoga
    •    11h-12h : Méditation atelier
    •    12h-13h30 : Cours de Yoga Danse Multi-styles ( classique / jazz / cabaret ) & Atelier créativité
    •    13h30-14h30 : Pause
    •    14h30-15h30 : Pédagogie et communication non violente / pédagogie enfant
    •    15h30-17h :Quizz anatomie / Questions